Kalorienfortschritt
3,080kcalvon 2,000
1,080 kcal über Ziel
Makronährstoffe
150g
Protein
/ 150g
319g
Carbs
/ 200g
122g
Fett
/ 65g
Weitere Nährwerte
Ballaststoffe
18.8g
Zucker
30.5g
Ges. Fette
45.9g
Natrium
4889mg
Heutige Mahlzeiten
1650 g gesamt2 Einträge
🍽️
Homemade Pizza with Ham, Green Peppers, and Mozzarella (2.5 pizzas)
11:39 AM
2160 kcal· 900g
98gP
247gC
80gF
12.3gBallaststoffe18.5gZucker32.9gGes. Fette3909mgNatrium
🍽️
Roast Duck Leg with Bread Dumplings (Knödel) and Braised Red Cabbage with Gravy
11:38 AM
920 kcal· 750g
52gP
72gC
42gF
6.5gBallaststoffe12gZucker13gGes. Fette980mgNatrium